Difesa personale - UNITRE - Carmagnola
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Difesa personale
Benessere e Sport
Difesa personale: un diritto di tutti
Settimanale – 10 Lezioni Inizio corso 15 ottobre
MARTEDÌ 17,30 – 18,30
• Esercizi di ginnastica dolce, sia attiva che passiva, allo scopo di preparare movimenti
armonici e controllati che hanno come finalità la difesa personale.
• Movimenti mirati a favorire tecniche respiratorie ed acquisire una maggiore elasticità
muscolo-
• Esercizi pratici di coppia per imparare a difendersi o quantomeno a proteggersi per
evitare aggressioni indesiderate.
Partecipanti per corso: minimo 12 -
LABORATORIO
Docenti: sig. Massimo Bertolino maestro e cintura nera 5 Dan di karate
dott. Piero Giorgio Salomone istruttore e cintura nera 3 Dan di karate
