Ginn. mente base - UNITRE - Carmagnola

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Ginn. mente base

Benessere

Ginnastica per la mente A - livello base
Settimanale – 10 lezioni                                  Inizio corso 18 ottobre


GIOVEDÌ 17,30 - 19,00

Ginnastica per la mente B - livello base
Settimanale – 10 lezioni                                 Inizio corso 31 gennaio



GIOVEDÌ 17,30 - 19,00


La ginnastica mentale è importante quanto quella fisica: avere un cervello allenato è infatti presupposto fondamentale per mantenersi sani ed in forma.
Quando si parla di ginnastica mentale si fa riferimento all’insieme degli esercizi utili a stimolare l’attività cerebrale in tutti i suoi aspetti cognitivi: memoria, attenzione, concentrazione, linguaggio e creatività. Nei laboratori di “Ginnastica per la mente” sarà dedicato ampio spazio a divertenti esercizi di stimolazione cognitiva, alle tecniche di rilassamento che allenano l’attenzione e la concentrazione ed al confronto tra i partecipanti su tematiche riguardanti il sano stile di vita in relazione alla cognizione.
Si sperimenteranno, inoltre, momenti di ricerca in cui esprimere la propria creatività.

Partecipanti per corso: minimo 8  - massimo 10

LABORATORIO


Docenti: dott.sse Giustina Veneziano – Rosabianca Putzu

 
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