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Ginnastica per la mente A
Settimanale – 10 lezioni Inizio corso 18 ottobre
MERCOLEDÌ 17,30 -
Ginnastica per la mente B
Settimanale – 10 lezioni Inizio corso 31 gennaio
MERCOLEDÌ 17,30 -
Ginnastica per la mente C
Settimanale – 10 lezioni Inizio corso 19 ottobre
MERCOLEDÌ 17,30 -
Ginnastica per la mente D
Settimanale – 10 lezioni Inizio corso 25 gennaio
MERCOLEDÌ 17,30 -
La ginnastica mentale è importante quanto quella fisica: avere un cervello allenato è infatti presupposto fondamentale per mantenersi sani ed in forma.
Per ginnastica mentale si fa riferimento all’insieme di esercizi utili a stimolare l’attività cerebrale in tutti i suoi aspetti cognitivi, quali memoria, attenzione, concentrazione, linguaggio, funzioni esecutive, orientamento spaziale e temporale.
Durante i laboratori di “ginnastica per la mente” sarà dedicato ampio spazio agli esercizi di stimolazione cognitiva, alle tecniche di rilassamento e di concentrazione ed al confronto tra i partecipanti su tematiche riguardanti il sano stile di vita.
Partecipanti per corso: minimo 8 -
LABORATORIO
Docenti: dott.sse Giustina Veneziano – Rosabianca Putzu