Yoga A-B-C - UNITRE - Carmagnola

Yoga A
Settimanale - 15 lezioni                   Inizio corso 15 ottobre

MARTEDÌ 20,30 - 22,00

Yoga B
Settimanale - 15 lezioni                   Inizio corso 16 ottobre

MERCOLEDÌ 16,30 - 18,00

Yoga C
Settimanale - 15 lezioni                   Inizio corso 16 ottobre

MERCOLEDÌ  18,00 - 19,30

È difficile definire con precisione cosa sia lo yoga, disciplina vasta e multiforme. Non è solo un tipo di ginnastica, un modo per ridurre lo stress o per meditare, ma tutto questo insieme ed ancora di più, come ci insegna una ultra millenaria tradizione indiana. Lo yoga comprende esercizi fisici, pratiche di meditazione e tecniche respiratorie che aiutano la corretta funzionalità polmonare ed inducono alla calma interiore migliorando il tono psico-fisico.

N.B. - I CORSI SONO TUTTI DI LIVELLO BASE
Materassini a carico degli studenti

Partecipanti per ogni corso: minimo 12 - massimo 15

LABORATORIO

Docente: maestra dipl. EFOA Michela Perlo