Yoga A-B-C
Yoga A
Settimanale - 15 lezioni Inizio corso 15 ottobre
MARTEDÌ 20,30 - 22,00
Yoga B
Settimanale - 15 lezioni Inizio corso 16 ottobre
MERCOLEDÌ 16,30 - 18,00
Yoga C
Settimanale - 15 lezioni Inizio corso 16 ottobre
MERCOLEDÌ 18,00 - 19,30
È difficile definire con precisione cosa sia lo yoga, disciplina vasta e multiforme. Non è solo un tipo di ginnastica, un modo per ridurre lo stress o per meditare, ma tutto questo insieme ed ancora di più, come ci insegna una ultra millenaria tradizione indiana. Lo yoga comprende esercizi fisici, pratiche di meditazione e tecniche respiratorie che aiutano la corretta funzionalità polmonare ed inducono alla calma interiore migliorando il tono psico-fisico.
N.B. - I CORSI SONO TUTTI DI LIVELLO BASE
Materassini a carico degli studenti
Partecipanti per ogni corso: minimo 12 - massimo 15
LABORATORIO
Docente: maestra dipl. EFOA Michela Perlo
